إسلام المشرفين
الاوسمه : عدد المشاركات : 1486 الموقع : المواقع المفيدة السٌّمعَة : 12 نقاط : 1843 تاريخ التسجيل : 16/03/2009
| موضوع: التخسيس بالبطاطس الإثنين يونيو 22, 2009 1:11 pm | |
| التخسيس بالبطاطس
بالرغم من البطاطس غنيه بالنشويات وتعتبر اغني الخضروات في السعرات الحراريه ولكن هناك مدرسه تنادي الي التخسيس بالبطاطس راي المدرسه ان اكل البطاطس مسلوقه في الماء بدون أي اضا فات وبدون ملح لده 3 ايام مع تجنب الاطعمه الاخري يساعد علي انقاص الوزن. ويقول اصحاب هذه المدرسه ايضا :ان البطاطس تحتوي علي مواد تمتص الدهون من الجسم وتخلص الجسم من السموم وتسهيل عمليه الاخراج
لذا::.. :ينصح اصحاب هذه المدرسه بتناول البطاطس المسلوقه فقط لمده 3 ايام اسبوعيا بشكل متواصل ....
| |
|
مواطن ليبي عضو مميز
الاوسمه : عدد المشاركات : 2414 الموقع : مصر السٌّمعَة : 22 نقاط : 2633 تاريخ التسجيل : 18/03/2009
| موضوع: رد: التخسيس بالبطاطس الإثنين يونيو 22, 2009 2:58 pm | |
| إسلام بارك الله فيك على المعلومه هادي | |
|
إسلام المشرفين
الاوسمه : عدد المشاركات : 1486 الموقع : المواقع المفيدة السٌّمعَة : 12 نقاط : 1843 تاريخ التسجيل : 16/03/2009
| موضوع: رد: التخسيس بالبطاطس الإثنين يونيو 22, 2009 6:38 pm | |
| مواطن فيك بارك الله وشكراً على مرورك الكريم | |
|
قطرالندى عضو مميز
الاوسمه : عدد المشاركات : 1903 السٌّمعَة : 19 نقاط : 2416 تاريخ التسجيل : 15/03/2009
| موضوع: رد: التخسيس بالبطاطس الخميس يونيو 25, 2009 10:45 pm | |
| مشكوووورة اسلام على المعلومه لاكن ياريت تجيبيلى عكسها هههههههههههه | |
|
زهرة طرابلس المشرفين
الاوسمه : عدد المشاركات : 367 السٌّمعَة : 5 نقاط : 527 تاريخ التسجيل : 15/03/2009
| موضوع: رد: التخسيس بالبطاطس الجمعة يونيو 26, 2009 1:02 pm | |
| اسلام مشكورة على هذه المعلومة القيمة ورائعة جدااا | |
|