شاركونى فى حبه

السلام عليكم ورحمه الله بركاته

طبعا من العنوان تستغربوا خيرها يسرا

بس انى حبيتكم تشاركونى حبى وهوسى بالعصائر الطبيعيه

والخلطات السحريه والغريبه
الى تعتبر طريقنا للصحه والعاقيه للبعد

عن المعلب والمخزن والمليان بالمواد الحافظه والمسرطنه عافانا الله
واياكم اجمعين لذلك قررت انى لازم تشاركونى حبى للاكل الصحى

وهذا لايعنى انى نحيد على الطريق المستقيم فى بعض الاحيان يعنى نزرق مره مره فى حاجات

لكن زوجى وبنتى باذه الله نحاول نوفرلهم الحمايه بكل ما اوتيت من قوه ومنبيش نحرمكم احبتى فى الله من شى

نبدوا اليوم اول ملف
الا وهوا ملف الخاص بعصائر الصيف

ونستنى ردوردكم

وكل ماندير او نحصل شى تلقوه عندكم بأذن الله

الصيف على الأبواب

وفاضل ايامات ونحسوا بلهيبه

والمعروف أن كل فصل له أكل يناسبه ففي فصل الشتاء نأكل الأكل المطبوخ والمقلي والدسم وشاي الأعشاب لأنها أكلات تدفي الجسم

أما في الصيف فأفضل أكل هو المسلوق والخفيف مثل السلطات والعصاير والفواكه والخضار والماء لأنها تبرد الجسم

واليوم وأنا أشرب أحد خلطاتي فكرت أشارككم فيها وأحط لكم هالملف المميز و
تلقون فيه عصاير صحية ومفيدة وخلطات منعشة

تذكرنى باحلى بنات فى المنتدى عارفيين روحهم كويس كويس
ويعرفونى قداش نحب العصير الطبيعى

*عصير الأفوكاتو الصحي *

المكونات

لشخص واحد

نص حبة أفوكاتو
علبة لبن مراعي صغيرة
عسل تقريباً 2 ملعقة صغيرة أو ملعقة كبيرة حسب ذوقكم

شوية بذور كتان تقريباً ربع ملعقة صغيرة
>> ممكن تستغنون عنه على حسب ذوقكم شاركونى فى حبه Smile

( بذر الكتان وايد مفيد بحط لكم عنه موضوع منفصل قريباً )

نحط كل المكونات في الخلاط ونخلطهم عدل مدل وأن شفتي العصير ثقيل شوي ضيفي له شويييية ماي تقريباً أقل من ربع كوب ماي أو ممكن ثلج بدل الماي

وهذا الشكل النهائي للمشروب المنعش والصحي

جربوه وعطوني رأيكم

واستنونى مع عصير خطيرررر أكتشفته فى بوفيه راقي

وصحتين على قلبكم

الله يسلمك يســـــــــــرا
مشكوره وان شاءالله نجربوه confused