ذكريات زمان
فوائد النخالة او المسمى بالرده (barn) 613623

عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا فوائد النخالة او المسمى بالرده (barn) 829894
ادارة المنتدي فوائد النخالة او المسمى بالرده (barn) 103798


ذكريات زمان

الحنين الى الماضى
 
الرئيسيةالتسجيلدخول
 
اعضاء منتدى ذكريات زمان الحنين الى الماضي حرصا منا على البقاء والتواصل معكم

تم افتتاح المنتدى الجديد والذى هو امتداد لمنتدى السابق وامتداد لعضائكم و وجودكم المتميز

وايماننا منا بانكم اعضاء تستحقون الاكثر سوف ندعوكم لزيارة والتسجيل في هدا المنتدى على الرابط التالى
http://hanlibya.com/vb/
 

شاطر
 

 فوائد النخالة او المسمى بالرده (barn)

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
العلا
عضو بارز
عضو بارز
العلا

الاوسمه : فوائد النخالة او المسمى بالرده (barn) E608bc10
انثى
عدد المشاركات : 255
الموقع : http://far7algad.ahlamontada.com/
السٌّمعَة : 8
نقاط : 436
تاريخ التسجيل : 16/04/2009

فوائد النخالة او المسمى بالرده (barn) Empty
مُساهمةموضوع: فوائد النخالة او المسمى بالرده (barn)   فوائد النخالة او المسمى بالرده (barn) I_icon_minitimeالخميس نوفمبر 05, 2009 1:40 pm


نخالة القمح تمثل القشرة الخارجية للقمح والتى عادة لا نلقى لها اى اهتمام ولا عناية تمثل قيمة صحية عالية ولها دور فاعل في علاج بعض الأمراض
والردة غنية بالألياف الطبيعية التى لا تهضم بواسطة إنزيمات الهضم بالجسم ولديها القدرة على امتصاص كمية كبيرة من الماء ومن هنا تأتى فوائدها المختلفة :
فوائد النخالة الصحية والطبية :
§ مفيدة للامساك : ألياف السيليولوز المتوفرة بالنخالة تعمل كقطعة الإسفنج حيث تمتص الماء من الأمعاء ويزيد حجمها ( تنفش )00 فتزيد من كتلة الفضلات ، وتمنحها الطراوة الكافية للانزلاق خلال القولون ومغادرة الجسم0ولذا فإن توافر النخالة في الغذاء اليومى يقاوم مشكلة الإمساك ويعالجها0
§ مفيدة في تنظيم حركة القولون والحد من أعراض ومشاكل القولون العصبى ولذا ينصح من يشتكون القولون بتناول الردة على الزبادي أو السلطات
§ مفيدة لمرضى البواسير فهى تسهيل عملية الإخراج وتقلل فرصة " الحذق "00 وكذلك تساعد على تطرية البراز مما يقلل من قسوته على الغشاء المبطن للشرج0
§ الألياف في الردة تقوم بعملية تنظيف للقولون من المخلفات والرواسب الضارة والمواد السرطانية المعروفة والمجهولة حيث تقوم الألياف بجمعها وطردها خارج الجسم
§ تقلل فرصة تكون حصيات المرارة
§ النخالة تساعد على إنقاص الوزن لقلة سعراتها الحرارية ولانها تنفش في المعدة وتعطى أحساس بالامتلاء والشبع
§ تناول النخالة يحول دون ارتفاع السكر بالدم بشكل عال وسريع
§ تقلل النخالة من امتصاص الدهون الضارة وتمنع ارتفاع الكولسترول الضار في الدم
§ يمكن تناول النخالة تدريجيا وبدون إفراط ويمكن تناولها مع الزبادى أو اللبن الرائب أو الحساء أو السلطة ويمكن تناولها على هيئة خبز أو بسكويت خاص

_________________
فوائد النخالة او المسمى بالرده (barn) Attachment
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مواطن ليبي
عضو مميز
عضو مميز
مواطن ليبي

الاوسمه : فوائد النخالة او المسمى بالرده (barn) Fb3d4910
ذكر
عدد المشاركات : 2414
الموقع : مصر
السٌّمعَة : 22
نقاط : 2633
تاريخ التسجيل : 18/03/2009

فوائد النخالة او المسمى بالرده (barn) Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد النخالة او المسمى بالرده (barn)   فوائد النخالة او المسمى بالرده (barn) I_icon_minitimeالخميس نوفمبر 05, 2009 3:19 pm

شكرا اختي العلا

اني كان عندي شوية معلومات بس انتي زدتيني كم كبير من المعلومات

بارك الله فيك

فوائد النخالة او المسمى بالرده (barn) 444747

_________________
فوائد النخالة او المسمى بالرده (barn) V8072105
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
إسلام
المشرفين
المشرفين
إسلام

الاوسمه : فوائد النخالة او المسمى بالرده (barn) Mod
ذكر
عدد المشاركات : 1486
الموقع : المواقع المفيدة
السٌّمعَة : 12
نقاط : 1843
تاريخ التسجيل : 16/03/2009

فوائد النخالة او المسمى بالرده (barn) Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد النخالة او المسمى بالرده (barn)   فوائد النخالة او المسمى بالرده (barn) I_icon_minitimeالخميس نوفمبر 05, 2009 7:15 pm

اهااااااااا كويس وسمعت عن النخاله أنها مفيدة للالتهابات الموجودة بالمعدة والامعاء
وماذابيك لما بديري عصيدة صبي مع الدقيق الفرينه رشة بسيطة من دقيق الشعير
وكذلك البازين لما تغربلي دقيق الشعير خلي شوية نخاله فيه

صحيتي على المعلومات منورة العلا فوائد النخالة او المسمى بالرده (barn) 497961

_________________
فوائد النخالة او المسمى بالرده (barn) 13
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ملكة وتاجي حجابي
عضو مميز
عضو مميز
ملكة وتاجي حجابي

انثى
عدد المشاركات : 1029
السٌّمعَة : 10
نقاط : 1318
تاريخ التسجيل : 03/06/2009

فوائد النخالة او المسمى بالرده (barn) Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد النخالة او المسمى بالرده (barn)   فوائد النخالة او المسمى بالرده (barn) I_icon_minitimeالخميس نوفمبر 05, 2009 8:25 pm

مشكورة على المعلومات المفيدة بارك الله فيك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
قطرالندى
عضو مميز
عضو مميز
قطرالندى

الاوسمه : فوائد النخالة او المسمى بالرده (barn) Mod
انثى
عدد المشاركات : 1903
السٌّمعَة : 19
نقاط : 2416
تاريخ التسجيل : 15/03/2009

فوائد النخالة او المسمى بالرده (barn) Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد النخالة او المسمى بالرده (barn)   فوائد النخالة او المسمى بالرده (barn) I_icon_minitimeالخميس نوفمبر 05, 2009 8:53 pm

سبحان الله واحنا نلوحو فيها وهيا تاريتها ليها فوائد النخاله
مشكورةةةةةةةة العلا على معلومات المفيدةة

_________________
فوائد النخالة او المسمى بالرده (barn) Sahatlibya8fb58c03a2
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
عاشقة الغموض
كاتب جديد
كاتب جديد


انثى
عدد المشاركات : 34
السٌّمعَة : 0
نقاط : 40
تاريخ التسجيل : 25/09/2009

فوائد النخالة او المسمى بالرده (barn) Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد النخالة او المسمى بالرده (barn)   فوائد النخالة او المسمى بالرده (barn) I_icon_minitimeالجمعة نوفمبر 06, 2009 11:38 am

albino بارك لله فيك وجزك الله الف خير
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
العلا
عضو بارز
عضو بارز
العلا

الاوسمه : فوائد النخالة او المسمى بالرده (barn) E608bc10
انثى
عدد المشاركات : 255
الموقع : http://far7algad.ahlamontada.com/
السٌّمعَة : 8
نقاط : 436
تاريخ التسجيل : 16/04/2009

فوائد النخالة او المسمى بالرده (barn) Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد النخالة او المسمى بالرده (barn)   فوائد النخالة او المسمى بالرده (barn) I_icon_minitimeالإثنين نوفمبر 09, 2009 3:15 pm

شكرا على الردود


فوائد النخالة او المسمى بالرده (barn) 963211643

_________________
فوائد النخالة او المسمى بالرده (barn) Attachment
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
العلا
عضو بارز
عضو بارز
العلا

الاوسمه : فوائد النخالة او المسمى بالرده (barn) E608bc10
انثى
عدد المشاركات : 255
الموقع : http://far7algad.ahlamontada.com/
السٌّمعَة : 8
نقاط : 436
تاريخ التسجيل : 16/04/2009

فوائد النخالة او المسمى بالرده (barn) Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد النخالة او المسمى بالرده (barn)   فوائد النخالة او المسمى بالرده (barn) I_icon_minitimeالإثنين نوفمبر 09, 2009 3:19 pm

إسلام كتب:
اهااااااااا كويس وسمعت عن النخاله أنها مفيدة للالتهابات الموجودة بالمعدة والامعاء

وماذابيك لما بديري عصيدة صبي مع الدقيق الفرينه رشة بسيطة من دقيق الشعير

وكذلك البازين لما تغربلي دقيق الشعير خلي شوية نخاله فيه



صحيتي على المعلومات منورة العلا فوائد النخالة او المسمى بالرده (barn) 497961

سلمها اسلام لينا يارب

شكرا ليك بارك الله فيك

_________________
فوائد النخالة او المسمى بالرده (barn) Attachment
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
NDA
المشرفين
المشرفين
NDA

الاوسمه : فوائد النخالة او المسمى بالرده (barn) 1187177599
انثى
عدد المشاركات : 1112
السٌّمعَة : 12
نقاط : 1306
تاريخ التسجيل : 11/03/2009

فوائد النخالة او المسمى بالرده (barn) Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد النخالة او المسمى بالرده (barn)   فوائد النخالة او المسمى بالرده (barn) I_icon_minitimeالإثنين نوفمبر 09, 2009 7:47 pm

فوائد النخالة او المسمى بالرده (barn) 6fc876c27d

_________________
حملوك فوق النعش والقلب ارتمى
حزنا على رؤياك في الأكفاني
فـ بقيت وآجمةً أراجع مامضى
من ذكرياتي قد ملت وجداني
كنا معا عند الصباح ايا أبي
نتبادل الأخبار بإطمئناني
مالي اراك تركتني وحدي هنا
احيا بلا روحٍ ولا خفقاني
ماذا اقول وقد زرعت بـ مهجتي
ان المنيّة حكمها رباني
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
العلا
عضو بارز
عضو بارز
العلا

الاوسمه : فوائد النخالة او المسمى بالرده (barn) E608bc10
انثى
عدد المشاركات : 255
الموقع : http://far7algad.ahlamontada.com/
السٌّمعَة : 8
نقاط : 436
تاريخ التسجيل : 16/04/2009

فوائد النخالة او المسمى بالرده (barn) Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد النخالة او المسمى بالرده (barn)   فوائد النخالة او المسمى بالرده (barn) I_icon_minitimeالأربعاء نوفمبر 11, 2009 3:34 pm

NDA كتب:
فوائد النخالة او المسمى بالرده (barn) 6fc876c27d
فوائد النخالة او المسمى بالرده (barn) 080522072134tZyc

_________________
فوائد النخالة او المسمى بالرده (barn) Attachment
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
فوائد النخالة او المسمى بالرده (barn)
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
ذكريات زمان :: منتــــــــــدى [ الصحـــــة العامــــــــــة ]-
انتقل الى: